1张图片食材明细主料糯米粉500g红豆馅250g辅料白芝麻适度甜味口味火烧工艺半小时耗时非常简单可玩性红豆芝麻球的作法步骤1提早作好得红豆馅。

烧汁素鸡1.素鸡托0.8cm的厚片，葱切末；2.锅烧热，特适度油，摇匀；3.放进切厚片的素鸡，煮1分半；4.翻面再煎1分半，煮至表面金黄起小泡；5.重新加入烤肉酱，翻炒均匀分布，使每一片素鸡白布上酱汁；6.马利亚上适度煮白芝麻；7.马利亚葱末才可。

韭菜炒鸡蛋韭菜 400g / 鸡蛋 2个 / 盐 3g配料 5ml / 生抽 5ml / 糖 3g1.韭菜洗涤后切段，鸡蛋在碗内覆没后放入配料，加热均匀分布2.锅热后流经油，放入蛋液用筷子滑炒至骑侍郎后盛出可用3.锅内新的流经油，7成热时放入韭菜大火翻炒，调到盐、糖、生抽，大火翻炒20秒后放入鸡蛋，

干锅羊蹄食材：去骨山羊蹄、八角、桂皮、草果、白蔻、香叶、干椒、葱、姜、蒜作法：1、锅置旺火上，放入植物油和红油，放进姜块、葱结、干椒、豆瓣酱煸香至呈圆形红色；下羊蹄一块煸炒，烹入配料，重新加入鲜汤；2、央火烧进后撇去浮沫，重新加入盐、味精、鸡精粉调好味，移到小火上蒸至羊蹄九成番茄；3、挑香料，取出干

1张图片“胡萝卜所含非常丰富的糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素、花青素、钙、铁等营养成分。

虾皮海带汤材料：所取海带半张，虾皮1把、生抽、色拉油适度。